'In diesem Video zeige ich euch verschiedene Schulterübungen für ein effektives Schultertraining zuhause oder im Fitnessstudio ohne Gewichte! Von Handstand Liegestütze bis zu speziellen Übungen für die seitliche Schulter ist alles dabei. Viel Spaß :) instagram: https://www.instagram.com/jasjaskolifestyle/ Musik: Aero Chord feat. DDARK - Shootin Stars [NCS Release]'
Tags: calisthenics , schultertraining , große Schultern , Schulterübungen , Schulter trainieren , schultertraining zuhause , schultertraining körpergewicht
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